A bemelegítés az edzés nagyon fontos része. Nagyon komolyan vesszük, s minden tréning ezzel kezdődik, hogy az izmaink és ízületeink felkészüljenek az előttük álló munkára.

A bemelegítés egyébként nagyon vidám dolog, sokat futunk és mindenféle érdekes eszközzel játszunk. A képen Bianca, Zafi és Ziti látható a kisteremben bemelegítés közben.